サウナ廃人は麺 de YANSU

2021.11.21

25回目の訪問

サウナ:10~12分 × 4
水風呂:1~2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

満月にロウリュ想像し発汗

昨日同様組合せお試し。
サウナ→水風呂→外気浴→壺風呂
サウナ→水風呂→外気浴→寝湯
サウナ→水風呂→外気浴→高濃度炭酸泉
サウナ→水風呂→外気浴→美健の湯
それぞれ良し悪しあるけどべたに炭酸泉が気持ち良かった。

西口氏報告ロウリュ。なんか吹っ切れた感あったなぁ。
これからの更なる進化に期待も焦らずじっくりとで。
熱波が楽しくなくなると元も子もないので・・・。

やっぱ○○クラブ帰りの男は違う。

1セット目:最大心拍数165(ロウリュ:支配人)
2セット目:最大心拍数149
3セット目:最大心拍数151(オートロウリュ)
4セット目:最大心拍数156(ロウリュ:西口氏、野中氏)

サウナ廃人は麺 de YANSUさんの美健SPA湯櫻 オアシスタウンキセラ川西店のサ活写真
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