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子供達を送り出して午前中にあさひの湯へ。

安定の高温サウナと至極の水風呂はいつ来ても良いね。

サウナ10分・水風呂１分×5セット
思えばサ活はあさひの湯から始めたなぁ。

明日も午前中に近くで用事を済ませてここでサ活しまぁす😁

時間に余裕がある時の木曜日は決まって玉の湯のメンズサウナ。

自分のペースで6セット。

今日の水風呂は冷水の流量が少なく何時もより温め。
それでも無の世界にあっさりと導いてくれるのが玉の湯のすごいところ。