ランナー二郎

2020.03.08

15回目の訪問

サウナ:12分 × 8
水風呂:1分 × 8
休憩:5分 × 3
合計:8セット

一言:日曜日とは思えないくらい、空いていた。
sauna室は常時平均5名程度、混んでも半分埋まる位。
空いてて良い、ということではなく、心配です。
いつも混んでるときに限って必ずいるお年寄りや学生、にわかサウナーも鳴りを潜めたようにいませんでした。
何でも都合良く自粛するのは簡単ですが、こういう時こそ、積極的に通うことが、真の顧客ではないか、と思いますので、自分は通います。

sauna室は、最上段スタンディングで90度、座って85度なので、中段だと75度程度と推測されます。水風呂は8回入った平均で割り出しました。

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 17℃
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