源泉掛け流し しあわせの湯
温浴施設 - 石川県 野々市市
月に2回ペースのしあわせの湯。
今日は気温も11℃と寒く温泉に長く浸かりたい気分
夕方に到着するとすごい人。コインロッカーが9割埋まってるほどの人気ぶり。
ここに来ると冷凍サウナを入れるか入れないかでペースが変わってくるのでまだまだビギナーだなと痛感
しかしサウナは絶妙な湿度、ロウリュもたまらないし水風呂もちょうどいい。
ただ体が冷えやすい為外気浴を短めにすればよかったかも
サウナ 8分×3
水風呂 2分×3
外気浴 6分×3
3セットで最後にのぼせてしまった感覚になったけどあれはあれでととのったのか
また来ます。
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