Rota

2023.05.28

57回目の訪問

|| 考えない

外気浴中に、つい考え事をしてしまう。
この傾き具合が整いやすかな…
もう少し水風呂に浸かっていた方が良かったかな…

あの作業し忘れてた…
どう伝えれば分かってもらえるかな…
最近、練習できてないな…

仕事、家庭、自分の生き方。
今までは、問題に向き合い、こん詰めて考え尽く事がベストだと疑ってこなかった。

そんな過去の自分からみたら、きっと、逃げてる、と思うかもしれないが、
最近の自分は、外気浴の時くらい、何も考えないでいいやと、思ってる。
ゆったり過ごそう。

今日は3セットでおしまい。
家に帰って、休日出勤する。

  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 19℃,13℃
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