西湘アングラー

2019.07.21

11回目の訪問

ロスタイムなし3セット
1セット目が21時ロウリュ

行くつもりでいて時間遅めになってしまったけど、なんとか21時ロウリュに間に合った。

連日のサウナっていうのが一番影響してるかもしれないけど、俗に言うととのいにくい日だった。
そんな日はサウナ後熱さMAXシャワーで汗流してからの水風呂。
それでもあんまり変わらず。

意識するな、考え過ぎるな…

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
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