少し出遅れたけど昼からロングで7セット🔥のんびりできたからまだまだいられたけどこの辺で。。。
高温サウナ5分×3
低温サウナ5分×2 10分×1
水風呂1分×5 2分×2
ととのいイス10分×3 15分×3 20分×1

ととのう時間がどんどん長くなってしまいに寝てた笑
イス占領してすみません🙇‍♂️
今日は外にも出た!外気浴!寒くなかった!
でも隣の家々の方々気まずいね👉👈

若者が騒がなければジートピアも静かでよき🙆‍♀️
アプリのチェックインも教わったしこつこつ通おう!

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 90℃,110℃
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