yuka

2021.10.20

16回目の訪問

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:サ室のホンマでっかTVが面白すぎてついつい4セット🤣
サウナ後の水風呂が恐怖の時期になりました🥶えいっと入るまでの根性が…(ちゃんと入りましたが笑)、冬のサウナはどうやって過ごしたら気持ち良いのか探り探りの1年目です🐣

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
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