ととのったくん

サウナ：12分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴が気持ちよかったー！

サウナ：12分 × 3
水風呂：45分 × 3
休憩：5〜8分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は節分⛩👹豆を撒きましょう😁
今年も一年楽しんでいくぞー！😄

サウナ：12分 × 3
塩サウナ：12分 × 1
水風呂：50分 × 3
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
サウナ復帰第二弾はふくの湯！タイミング良くロウリュ2回経験できた😁塩サウナも安定のツルツル😃楽しかったー！

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久々サウナ！久々だったからか、雪降ってて寒かったからか、水風呂入ったら心臓がハァハァなった😄
気持ちよかったー！

サウナ：12分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：とても久々に訪問！天満宮2回！鎮守の杜1回満喫＾＾
今日も気持ちよかった＾＾

サウナ：12分 × 4（うち1セットは塩サウナ）
水風呂：40秒 × 3（塩サウナあがりはシャワーのみ）
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：外気浴の風が冷たくなってきました！調子に乗って外気浴しすぎると体調崩しちゃうのでほどほどにしました😁塩サウナは安定のツルツル肌！今日も最高でした😄

サウナ：12分 × 4（うち1セットは塩サウナ）
水風呂：40秒 × 3（塩サウナあがりはシャワーのみ）
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：久々訪問！タイミング良くロウリュ二回楽しめました＾＾塩サウナも安定のツルツル肌！今日もバッチリでした＾＾

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2日連続で訪問。時間が無かったので、時短で満喫しました！やっぱり気持ち良い！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 4（うち一回は塩サウナ😃）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：塩サウナはやっぱり肌がツルツル😄今日も気持ちよかったー！

サウナ：12分 × 3
水風呂：42秒 × 3
休憩：14分 × 3
合計：3セット

一言：体調がイマイチだったので、1セット目はイマイチだったけど2セット目以降はバッチリでした😁
やはり困った時はサウナです！今日もととのったー！！

サウナ：12分 × 4（うち一回は塩サウナ😃）
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：4セット

一言：3セット目に塩サウナ！肌がツルツルになりました😄タイミング良く2回ロウリュ体験できました😁
今日もめちゃくちゃ気持ちよかったー！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：今日もばっちり最高でした😁