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二郎

2021.09.08

20回目の訪問

水曜サ活

仕事疲れで今日は、ヘトでした。
このままうちに帰ってから何もする気もしないし憂鬱なので、みなとさんにゴー！

サウナ　7回×6分

疲れたら、冷たい水風呂15°で引き締めました。夜もぐっすり眠れました。

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