JOYFIT(ジョイフィット)BIO
スポーツジム - 北海道 帯広市
『3/25（月）JOYFITサ活＆トレ🔥』
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
だらけきった土日を送って迎えた週明け、仕事が忙しすぎて屁が出そう。なぜなのか。
21時にJOYFIT BIOにRide on!! まさかの眼鏡装着で来てしまったので（全く気づかなかった）裸眼でトレ。いつもの有酸素運動は30分やってから腹筋背筋ストレッチ体幹からのダンベルトレ。真面目にこなす💪
22時のオートロウリュ、ほぼソロで灼熱業火のはずが今夜はなぜか平気だという謎のゾーンに突入した。気づいたら熱かった。ただただ身体が疲れて鈍臭いだけだった。悲しかったでした。
プラスティックのイスでととのっていたらワンセット欲しくなったので2セット目をゆるりと浴びてサ活おしまい🔥
今夜もジョイフィッたー＼(^o^)／
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