JOYFIT(ジョイフィット)BIO
スポーツジム - 北海道 帯広市
『2/7（水）JOYFITサ活＆トレ🔥』
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
釧路出張からI'll be back（ダダンダンダダン！）を果たしホームのJOYFIT BIOにIN。りゅうさんと浴室でバッタリ！軽くご挨拶してバイバイ👋
いつもの有酸素運動30分コース、後ろのトレッドミル使ってるオジチャンが靴を擦って走っているせいでキュッキュッ！ていう音が響いてやや苦痛。黒板を引っ掻く音とかフォークとナイフが擦れる音が超絶苦手なので渋面晒し続けてしまった😫
ストレッチ＆体幹トレーニングをこなしてダンベルトレ、ペクトラルフライで胸トレしてFin。今日はなんだかペースを乱される日だったな〜。こんな日もあるか〜。ふわふわ〜。
22時のオートロウリュに挑むも熱さに撃沈、6分で退室を余儀なくされる。めっぽう熱さに弱くなりましたね自分。これでいい、これがいいよ。
さて、週末の網走サウナフェス参加になにやら暗雲立ちこめて参りました！とりあえず今週末の土日が空いてるよって人いたら連絡下さい！笑
今夜もジョイフィッたー＼(^o^)／
0
79
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら