JOYFIT(ジョイフィット)BIO
スポーツジム - 北海道 帯広市
『1/27（土）JOYFITサ活＆トレ🔥』
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
帯広でゆっくり週末を過ごすぜ！
⇨家でお正月のお笑い番組をひたすら見まくる
なんて日だ！身体がナマるのでJOYFIT BIOにIN🙃
いつもの有酸素運動を30分コースでこなして軽くダンベルトレ、下半身トレ、柔軟ストレッチ＆ヨガ。サウナは17時半のオートロウリュで会心の一撃💥
サウナシティサッポロ主催のニコーリフレ×onちゃんサウナハット（グリーン）を被ってサウナに入っている方がいた。サウナ好きなのかな？ココではあまり見ない光景なので少し驚いた😳
今夜もジョイフィッたー＼(^o^)／
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