JOYFIT札幌北14条光星
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
『11/15（水）JOYFITサ活＆トレ🔥』
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
札幌出張ついでにエアポケットな時間帯ができたので温泉施設に行こうかと思いかけましたが、ココは夜の会議に向けて身体を活性化させるべき！
実家でおばあちゃんに会って英気を養い、会社に向かう道すがらのJOYFITさんへ。有酸素運動20分に加えてダンベルトレ。あっというまにタイムオーバーを迎えたのでサウナ8分済ませて早々に退館の巻〜
バタバタしすぎてお写真を撮り損ねたので、今朝のホテルのBreakfastを載せておく！JOYFITの前に擦りむいた薬指の写真でも、JOYFITのスタッフさんに貰った絆創膏の写真でも良かったけどね🎃
今朝もジョイフィッたー＼(^o^)／
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