福祉の里温泉
温浴施設 - 北海道 河西郡更別村
サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
お菓子の館『あくつ』のミルクロードを買いに行くついでに更別村へ初訪問、サ活を捗らせるべく温泉に車を停めて曇天の中を10kmジョギング。
サウナは常時90℃以上の体感かと思いきや「これ80℃も無いのでは…？」と訝る温度の時もあるなど波のある感じ、室内の12分計は壊れており砂時計（5分と10分それぞれ設置）かテレビの時計で時間を測るというサブミッションを課された。
水風呂は20℃くらいでぬるく、2人ほどの小さいサイズ。
小さい子どもが温泉と水風呂を交互に浸かって遊んでいて、自分がサウナ上がりで水風呂に入る時に「大人って水風呂入れるんだね！」と声を掛けられて「サウナで温まってから入ると気持ちいいんだよー」と答えてあげて冷えた手で子どもの方に触ってキャッキャし合うという謎のエピソードもココに遺しておきたいと思います。笑
外気浴は2人は座れる木の長椅子があり気持ちよく休むことができ、露天風呂の温度も低いので風（今日は雨もちらほら）とお湯の音に耳を傾けながらリラックスできてGood！
こじんまりとした温泉という印象を持つ人が多いと思いますが「福祉の里」という施設自体が広くて綺麗で、もし家の近くにあれば絶対リピートするだろうなという感じです。
歩いた距離 10.3km
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