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あるぱか

2024.11.14

2回目の訪問

本日二回目のサウナ。
岩盤浴後なので軽めにしました。

#サウナ
ドライサウナ8分×2セット　
94℃

#水風呂
18℃

#休憩スペース
外気浴は少し寒い。水風呂の長さ短めにとって調整。
あと話し声が気になる。←昼間は静かでした。

男

  • サウナ温度 50℃,94℃
  • 水風呂温度 18℃
0
8

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