ノリコ

2021.08.13

4回目の訪問

朝の遅い時間に2セットしてきました。
天気予報では午後から激しい雨のおそれ。その前触れのような雨風が。
でもこんな天気だからこその外気浴がすっごい楽しみ♡
まずはマッサージのつもりでジェットバスに。そしてサウナへ。今日は時間短めで。
冷水の掛け湯を頭から数回かぶって水風呂へ。浴槽の縁に頭をのせて大の字で浮かぶように入りました。しあわせ〜。
そしてお待ちかねの外気浴。
風や雨粒が体に当たる感触がなんとも気持ち良かった!全裸になって全身で自然を感じれるなんて…贅沢過ぎる!
お天気とは裏腹に、とっても気持ちよくなって、めちゃくちゃとのいました!
お風呂だけじゃこんな感覚にはなれないし、やっぱりサウナは良いです。
あと、水風呂のときに頭をしっかり冷やしたら、良いととのいが生まれるな…と思えた平野台サウナでした。

露天風呂と座浴(ジェット)で温め
サウナ6分
水風呂
長椅子
サウナ8分
水風呂
長椅子
座浴(ジェット)、電気風呂

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
39

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