ノリコ

2021.06.22

2回目の訪問

露天風呂×5分(体を温め)

・ドライサウナ×6分
・水風呂×1分
・外気浴×5分
3セット

温泉目当ての母と。
今日は時間を短縮してのサ活。
ドライサウナ80度。いつもより若干熱めかな?
ごろ寝できない方の浴室だったため椅子でリラックス。これはこれで気持ちよかった。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
0
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