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しずちゃん

2020.01.21

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナの3段目で汗が滝のように流れてきました。
サウナの後に氷点下の外気浴が最高です。
冬ならではの楽しみかたです。

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