神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
念願の神戸サウナ&スパ
15時前に到着
1セット目
高温サウナ 8分ほど
15時のロウリュを受けます
かなり室温高く、
ロウリュで湿度もガンガン上昇
最高に発汗
→外の水風呂 1分ほど
水温11度 キンキンです
→外気浴 5分ほど
水風呂のすぐそばに椅子がたくさんあります
木の椅子に腰掛け、休憩
導線がスムーズで素早く冷まし、
ととのうことができます
2セット目
フィンランドサウナ 10分
セルフロウリュで湿度マシマシ
テレビもなく、落ち着いたいい雰囲気です
→外の水風呂 1分ほど
→外気浴 1分ほど
3セット目
ハマーム 5分ほど
室温低く、じんわり暖まります
中央の台に寝そべり、徐々に発汗
イスラムの雰囲気漂う不思議な空間でした
→塩サウナ 10分ほど
中央の樽に山盛りに塩が盛ってあります
全身に擦り付けます
時間が経つと、汗と共に塩がドロドロしてきます
出口には水シャワーがあり、全身を洗い流せます
→室内の水風呂 2分ほど
23度のぬる目の水風呂
これはこれでいいです
深さがかなりあり、肩までしっかり浸かります
→外気浴 5分ほど
風がきもちいいです
4セット目
高温サウナ 10分
またもやロウリュ
レモンの香りが心地よいです
→水風呂
→外気浴
5セット目
フィンランドサウナ 12分
セルフロウリュ最高！
→水風呂
→外気浴
6セット目
塩サウナ 12分
→室内の水風呂
→室内で休憩
室内椅子がかなりあり、
外への扉が常時開放なので、
いい風が運ばれてきます
浴室内でイオンウォーターとミネラルウォーターが氷に冷やされて売られています
イオンウォーターを購入 ¥140
うまい！
7セット目
高温サウナ 5分
またしてもロウリュ
30分おきにあるので何回でも体験できます
→外の水風呂 2分ほど
→外気浴
空模様は曇り気味
少し肌寒さもあり、風もあり、
いい心地
脳に急速に酸素が供給され、
全身の血管がピリピリとしてきます
体はポカポカ 気持ちいい
念願の神戸サウナは最高の一言につきます
各サウナのクオリティ、
退室後の導線などよく考えられています
関西No. 1の名は伊達ではないと感じました
サウナ後は休憩スペースにてオロポを飲み干し、
リクライニングチェアにて爆睡
これ以上ない贅沢でした
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