こうせい

2025.11.08

21回目の訪問

朝ウナは和しか!

1セット目 9分
2セット目 7分
3セット目 7分

久しぶりに和の朝ウナへ。
渋滞してて到着は8:40くらいになってしまったので、サクッとシャワーを浴びて、効率よく整おうと六段雛壇サウナへ。
やっぱりドアの開閉が激しいためか温度が落ちてる感じがあった。
2セット目からはそれも踏まえて最上段に着席。
めちゃくちゃ水風呂が冷たいので、身体の芯が引き締まって、インフィニティチェアに座ると気持ち良すぎる。
今週は体調が優れていなかったけど、サウナ入ると回復するなやっぱり。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
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