サウ太郎

2023.10.31

14回目の訪問

論より証拠にあらわれない事実

サウナ:高温☞高温
水風呂:各セット
休憩:外☞外

月イチジム&サウナ遠征。
ランニング継続してるけど、InBodyの数値がぜんぜん変わらない。。

サ室の温度と同じで数値に惑わされてはだめですね。
気にせずランニングもサ活も継続します!

相変わらず素晴らしいコンディションでした。
内気浴にイスが1つ追加されてました。
これから寒くなるのでこれは嬉しい!

  • サウナ温度 90℃
0
25

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