いっしん

2021.08.11

4回目の訪問

今日は時間ないですが、ホームサウナへ。
時間短縮のため、毎セット湯通ししてからのサ室。

サウナ:5分 × 2 8分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

時間短縮したせいか、今日はあまみがあまり出ませんでした。

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