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スポーツジム - 東京都 中央区 会員のみ
2019.08.02
6回目の訪問
サウナ：5分 × 4 水風呂：1分 × 4 休憩：3分 × 3 合計：4セット 一言： 先週今週とお付き合いが多すぎて全く運動できず、久しぶりに筋トレ有酸素マシン水中ウォーキングからの安定のガチ熱サウナ。金曜の早めの時間は人もまばらで、水風呂のコンディションはバッチリ。一発めから安定のあまみでディープに入りました。よく頑張った俺。お疲れ俺。
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