だいすけささもと

2021.07.19

3回目の訪問

午前で予定が終わったのでサウナチャンス😍ということで花しょうぶへ。
サウナ:10分 × 3 12分 × 1
水風呂:5分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

もはや花しょうぶの方がホームより来ている気がする。。 ほんとはホームに行きたかったですが時間が合わず😭

梅雨明け初のサウナ。天気良し。外気浴最高。休憩短めでタイトに組みました🐬

最初の10分はかなり効きました🔥2セット目以降は慣れてくるので次から12分かな🌋
一言:毎回お風呂セットをわすれてしまう。ほんとすんません💦
今日は靴箱を37番にしてみました!

だいすけささもとさんの名東温泉 花しょうぶのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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