名東温泉 花しょうぶ

翌日に今までずれ込んでいた代休が取れる事になったので、あまりの寒さにどこかサウナとお湯に入りたくてガマンできなくなった。

　以前花しょうぶさんに行った時の印象が良かったの思い出して少し回り道して訪問。
と思いきや、平日夜なのに学生と思われる５、６人のチームが３組程…。
洗い場も内湯も見渡す限りいっぱいの人。戦意喪失するもとりあえずは体を清める。少し湯で温まってサウナへ。最下段に１人分だけスペース発見。渋々座る。
　その後水風呂から外気浴へ。寒すぎた。露天湯に入ってる奴等の話も女の話ばっかりで整わん。そもそも最下段では温め足りなかったか。後で判ったけどこの時の外気温は0℃でした。
　とはいえ23時を過ぎるとサウナ室は少しづつ空いてきたのでさらに３セット追加した頃には外気浴ですっかり整ったのでした。

サウナ：6分⇒水風呂：0.5分⇒外気浴：4分
サウナ：8分⇒水風呂：0.5分⇒外気浴：5分
塩サウナ：8分
サウナ：8分⇒水風呂：0.5分⇒外気浴：5分
サウナ：6分⇒水風呂：0.5分⇒外気浴：4分
計4セット

ととのい度｜⭐️５


高校時代の友人に誘われ、ゴルフを始めることに🏌️‍♂️

友人からのアドバイス
〝気が変わらないうちに、クラブセット買うべし〟

ということで、友人とゴルフショップで待ち合わせ
その前にショップから近い、花しょうぶの湯へ♨️


チェックインいきなり、
スタッフによるロウリュサービス💦

ラッキー✌️ハッピー😆ボクかっきぃ😉

滝汗のあとは、13.9°の水風呂💧
からの、隣の41°のナノ水酸素風呂へ🫠

これが気持ちいいのって なんのって

この冷温交代浴を2回繰り返してからの 外気浴🪑
今日はこのパターンが🈂️イコーだった

風は少し冷たかったけど、日差しはあったか
春はすぐそこ、やっぱ日本はいいなぁ😍

そんな中、今日イチ整ってたのはロビーのクマさん🧸
完全にイッチャッてたな😇


さて、ゴルフクラブはと言うと
買っちゃいましたよ🏌️‍♂️

さてさて、サウナと同じくらいハマるかな😅

秋くらいにサゴ旅できたらいいな⛳️

久しぶりのホーム
ほんとは昨日のサウナが心地よかったから、今日はやめておきたい気持ちもあった
でも
しんどいLINE
伝わらないキモチ
吐き出せない本音
次々と…追いつかない仕事
ああ。簡単にぺっちゃんこ…
サウナ行こ
やめた
行く、やっぱやめる、行く…
ハンドル何度も切り直して結局ホームへ
行って正解だった
サウナって身体から
重いもの溶かして排出して
空っぽにしてくれる
救われた
もう、ありがとうしか出てこなかった
みんな ただ、ありがとう
サウナの神様、ありがとう
なんか、煮詰まってた自分に
笑ってしまったよ
今日、外気浴が寒くなかった
春は近い

ちょっとだけ遠い場所から以前からのサウイキ友達が、花しょうぶ🌸に来るようなので、今日は岩盤浴コースで！

1日ゆっくり出来ました😊

神雲降臨の熱さがちょっとマイルドになったかも！

お休みの今日は遠出して、こちらで入り浸りのサ活です。

天気　晴
外気温　14℃（MAX）
風　無→弱風

ドライサウナ　9分×3
水風呂　1分×3
外気浴　8分×2 , 16分×1

そして岩盤浴です。

赤熱美洞　アトラクション　15分×4
　　　　　ファイヤロウリュ　15分×1

2時間ごとにある赤熱美洞のロウリュアトラクションを4回とファイヤロウリュを受けました。

帰る前にもう一度サウナ。
ドライサウナ　9分×1
水風呂　1分×1
外気浴　5分×1

だらだらできました。

高温サウナ：10分 × 2
塩サウナ : 15分 ✕ 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日も塩サウナを満喫してお肌ツルツル、髪の毛ツヤツヤになりました✨