カラエン

2021.06.19

2回目の訪問

1回目 10分 1分 7分
2回目 10分 1分10秒 7分
3回目 10分 1分10秒 7分

早く寝過ぎてしまい、2時半に目覚めてしまった為、スッキリしたくて早朝割での利用。朝4時からやっているのが嬉しいです。タオルなしで950円です。

#サウナ
今日は99℃表示でした。
15分くらい入ってる猛者がいて、プロってすごいなと尊敬。私は毎回10分で汗だく。
ずっとびちゃびちゃ音出してる人がいたけど何してたんだろ。

#水風呂
相変わらず24℃表記ですが、たぶん18℃くらい。手が痺れてくるので水面から出してお祈りポーズ。これって変ですかね、、初心者すぎてわからない笑

#休憩スペース
外は雨が降っていて、集中できず室内の椅子に座ってじっと瞑想。寝不足からか、ととのってるのか眠いのかわからない時がありましたが、最後は無事いけました。これ書いてる今もほわほわしています。


健康ランド武蔵野はもう何十年も地元に根ざしていて、この先もずっとあってほしい施設です。

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トントゥとは?

2021.06.19 06:26
0
汗びちゃ音の方、ネックレスされて赤の折り畳みマット持参してましたか?同じタイミングでサ室に入って頭の中「早よ出ろ〜」と祈り続けましたがコッチがギブ…あまりととのえなかったのはそのせいかと思ってます😅ご常連なんですね、貴重な情報ありがとうございます😭
2021.06.19 08:51
1
いつも入室中ほぼ目を閉じて瞑想しているのでどんな方かはわかりません。特に不快な感じではなかったので別の方かなーと思います。私自身まだサウナ3回目なのでこれから諸先輩方の所作を盗んでいこうと思います笑 引き続きよろしくお願いいたします~。
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