まさひこ

2023.09.21

71回目の訪問

サウナ飯

お昼すぎから2時半過ぎまで
まずは薬湯でピリピリ。
いざサウナ!へ
前半!
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

ガッツリ汗かきました。2段、3段交互に

昼食
トマト酸辣湯麺!
トマト肉厚でした!

汗びっしょりでたべました。
美味しかったです。
後半

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:5セット

甘みもできて外気浴最高でした。

まさひこさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

トマト酸辣湯麺

美味しかったです

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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