まさひこ

2022.06.16

35回目の訪問

おやすみの本日は
ラッコへ
午後から2時間半くらい
最初入ったとき、やはり熱かった。
しかも3段目スタート
5分で出ようかと思ったが最初の
1セット目がつんといかないとととのいにくくなるような気がして

がっつりあまみもできて心臓バクバク
ととのいました。前半ガッツリ
後半弱めで 満足でした。

サウナ:前半8分 × 3 後半 5分 ×2
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

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