サウナ:8分 × 1、10分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:AM8:30〜10:00
初の朝ウナ。予想以上に人多い。
ととのいました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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