スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
初スカイスパ！
師匠から、必ず行くべし、と言われていたので夏休みの宿題気分でGo！(仕事も持参でねっ！)
駅から地下道だけでつくという便利さと清潔さに期待がつのる...！
まずは体を清めて最初は普通のお風呂から。うん、これはさすがに普通だ！
ここでしっかり温まるとサウナが違うよーと言い聞かせて、満を辞してまずはドライサウナ。
温度計は70度前後を示してて、私にはちょっと低めなので珍しく上段へ。
まだもう少し温度高めでもよいかなーと思いつつも、横浜の高速道路を上から見下ろせて最高や！のひとこと☆
そして水風呂は温度低めー！16.17度くらいかな、とっても冷たくてよきー！
サウナでもう一歩と思ったけど水風呂で完全にキマり、ほんのりあったかい寝椅子でしっかり整う。脳内ぐるぐるだったー！
塩サウナも間に挟みつつ、アウフグースも。
熱波がちょうどよい。もうちょいいける！(庭の湯の方が熱かったな、さすがに！)
なぞの水素水を配られて、え、どうやって使うの？と思ったけど、もうマスターしたし、よい体験だったー！
サウナ: 12分×5セット
水風呂:1分×5セット
休憩:8分×5セット
今度は長めの休憩はさみつつ、夜までいたいな！
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もっと便利に！
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