遊心大空

2019.10.05

6回目の訪問

なんだか先週忙しくて全然サウナに行けず、気持ちがトゲトゲするし、脳内には気になることがいっぱいで、ついには自分を責めたり他人を責めたりし始めたので、なんとか時間を作ってみどり湯。
ラグビーの日本戦の時間ならすいてるかな?と思ったけれど、女湯は一切関係ありませんでしたー。

サ室温度は89度といつもより少し高め。
サウナ利用の人も複数で、平日よりも多めかな?
水風呂は安定の20度越えで、今日は23度。
わかって入りにきてるからいいの♪

整いスペースがあるわけではないので、洗い場で整うための工夫をいろいろするわけだが、なかなか難しい。
空いてる時はサウナの横の壁(表現しにくい)に洗い椅子を持ってきてもたれるスタイルがいいんだけれど、混んでるとさすがに通路を塞ぐ気がして気がひける。
水風呂のふち、、、は出入りに使うから迷惑になっちゃうし、脱衣所まで出るのは少々めんどくさい(のと、早く休憩したいからカラダを吹いたりがやだ)。
となると、やはりカランの前に椅子を持ってきて、カラダを洗うかのごとく休憩するスタイルに落ち着く。
...けど、ベストじゃないんだよなー。

というわけで、引き続き探求していきたいと思います!

サウナ:6→10→10→10
水風呂:3→3→3→3
休憩:8→8→8→8

いつもより多い4セット、いい感じに気持ちが晴れてすっきり◎

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 23℃
0
23

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