南柏天然温泉すみれ
温浴施設 - 千葉県 流山市
毎度お世話になってますホームサウナ
1set: ドライサウナ6分(ほぼオートロウリュ)
2set: ドライサウナ7.5分(前半オートロウリュ)
3set: ドライサウナ9分
今回はいつもよりサウナ室滞在時間を伸ばし、よりととのわないか実験
本当は一緒に行ってる親友と、1set目から9分入ろう！と言い合ってましたが持久走一緒に走ろうのくだりで6分しか持ちませんでした。。。
やっぱここのオートロウリュ舐めてはいけない。
時間伸ばした成果か外気浴中の血の巡りがより良くなり、手応えあり。今後もサウナ室滞在時間伸ばしてこうと思います。
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