コウホスウ

2020.07.01

18回目の訪問

7月はじめのサウナ。
今日は非常にねむたくて。
21:00過ぎにライドオン。
21:00台はまあまあの混み具合。サ室内にも常に2-3人利用者がいる感じ。
洗体後、電気風呂→打たせ湯→水シャワーからのサ室in。2セット。12分、12分。結構若い人が多かったかな、今日は。
ここの電気風呂でのここのところの発見。『足を投げ出し座面に深く腰掛けて頭と肘掛け部分で身体を支えるみたいな不安定な格好の時にビリビリ過多でうわーってなったときの対処法』。方法は簡単で、足をくるぶしのところで交差させるだけ。どちらの足でもいいけど、もう片方の足に乗せる感じにする。そうするとあら不思議、それまでのビリビリ過多が収まって身体の自由が効くようになる。この方法が他の場所の電気風呂にはまるかは知らないが使えることもあるかも?

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 14℃
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