湯めごこち南郷の湯
温浴施設 - 北海道 札幌市
昨日のサ活
サウナーの皆様、本年もよろしくお願いします😌
１２月に時期は違うが職場スタッフでインフルエンザ２名。患者さんもインフルエンザやコロナ、時々マイコや溶連菌と、増えてく現状に休めない状況に…。
以前から約束していた友人との【ほのか】も止め、何とか無事に歳を越せた
年末年始も乗り切ったぞー😭
感染対策しつつ約１ヶ月振りのサ活へ
そしてサウナメガネと時計を忘れる
😳→🙄ｱｧ……
久し振りにサ活するとちょっと緊張😂
何に緊張すんだよって話だが、サウナへ入る時の行動(マット洗ったりかけ湯したりの流れ)が変じゃないか等気にしてた（笑）
いざやると覚えてるもので、毎月やってた事は忘れませんね😊
サウナは熱すぎず、徐々に汗が
タオルで拭いてもしばらくすると玉汗滝汗が💦
退室時に備え付けの汗拭き用タオルを皆が使用しており心地良い空間が広がる😌
約１ヶ月ぶりの水風呂
これに関してはそうですね、
リセットされてました😑
１５秒でバイブラの当たる大腿二頭筋(ハムストリングス)が痛ぇ痛ぇ（笑）
また入り慣れていかないと
外気浴は１、２セット目は露天風呂スペース、３セット目はテレビのある休憩スペースで
すぐに体を冷やしたい人は露天風呂スペース、足の冷えがなくゆっくりクールダウンしたい人は休憩スペースがオススメですかね😌
テレビもついてないので休憩スペースは利用者少なく静かでした
久し振りのサ活で緊張から始まったもののラストはいつも通りの感じで終了
やっぱり温泉やサウナは良いもんだと再認識出来たサ活でした😌
サウナ：6分、9分、8分
水風呂：15秒 × 3
休憩：6分前後 × 3
合計：3セット
4
62
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あけましておめでとうございます🎍🐍🎍 インフルエンザ等ゆみさんも気をつけて下さい😌緊張しますよね笑？共感いただけて良かったです😂
ありがとうございます💦インフルなどめちゃくちゃ流行ってるらしいですよね😱子守唄さんもお気を付けて下さい！！💦
インフルエンザ流行ってますね💦そこにコロナがちらほらです😅 ありがとうございます😌
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