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スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
2022.06.30
3回目の訪問
サウナ：4分、6分 × 2 水風呂：2分 × 2 休憩：3～5分 × 2 合計：2セット トレーニング後に利用。 サ室は１０名くらい入れるところに１～３名ほど。 90度ですが実際はもっと熱く感じるかもしれません。 水風呂がややぬるめで長く入れます。
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