ととのい坂46

2021.08.01

1回目の訪問

ハーブサウナ:10分 × 1
サウナ:12分 × 2
塩サウナ:15分 × 1
水風呂:2分(33度/22度各1分ずつ) × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット

最近ハマってた〆の塩サウナ。我流でやってたら思いっきり間違えとった!ので、きょうはちゃんと塩溶やったった。水風呂33度て!と思いながら冷冷交代浴したら1週間ぶりのサウナということもあってか、ととのうととのう。☺︎ 外気浴スペースも格子状の屋根と植栽で直射日光は当たらずに風は通るので寝椅子じゃないのにちょっと寝てたな、たぶん。ハワイアンなBGMで、もはやハワイなう。(うそ)

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