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スギヌンティウス

2021.08.09

7回目の訪問

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5-10分 × 5(漸次)
合計：5セット

それなりの混みようだったがサ室にはスペース有り。いつもより水風呂は温めだったが、台風の後で風が気持ちよく、外気浴が良い感じ。釜風呂とドライサウナを交互に行き来するのも良い。整いました。

男

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 19℃
0
25

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