サウナ先生🔥

2022.01.03

5回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:今年初サウナは、産湯であるアロマへ。時間が限られていたので、さくっと2セット。人数制限が解かれていたので、待つことなくサウナ室に入れました。外気浴スペースは最高だけど、強風でかなり冷えたなぁ。どうすればあの環境で、ととのいにたどり着くことができるのだろうか…。冬のサウナ、勉強あるのみだ。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
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