家太郎

2023.04.19

60回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5〜7分 × 4
よもぎ:10分×1
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:2ヶ月振りのすみれ様。
前回は不完全燃焼でしたが、サ室に入った瞬間から今回は行けると確信しました。
4段目熱風無しで5分でギブ、キンキンに冷えた水風呂からの外気浴で速攻でガンギマリました。
3、4セット目でようやく熱風を浴びましたが完走出来ず。
久しぶりに令和ストロングスタイルのすみれを体感できて大変満足いたしました。

  • サウナ温度 70℃,98℃
  • 水風呂温度 12℃
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