家太郎

2022.09.27

55回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:6〜8分 × 4
よもぎ:8分×1
水風呂:1分 × 5
休憩:10〜15分 × 4
合計:5セット

一言:朝職場に行ったらキャンセルが出たから帰っていいよと言われたので9:30に入館。
久しぶりに寝椅子で外気浴もできて最高でした。
よもぎ泥塩サウナがいつもより熱くて良かったです。

歩いた距離 1.3km

  • サウナ温度 62℃,96℃
  • 水風呂温度 12℃
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