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家太郎

2022.06.21

45回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：7〜8分 × 3
よもぎ：8分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 〜15分× 4
合計：4セット

一言：3セット目にインフィニティチェアで15分昇天改してしまった為、よもぎスチームで締めて4セットで終了。
本日も外気浴が最高でした。

歩いた距離 1.3km

男

  • サウナ温度 60℃,96℃
  • 水風呂温度 13℃
0
41

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