サウナ:8~12分 × 5
よもぎ:12分×1
水風呂:1分 × 6
休憩:5~10分 × 6
合計:6セット

一言:5時起床からジムに行き7:15入館。
本日は1セット目からオートロウリュ発動。
朝は肌寒くて外気浴が短めになるので2セット目以降も20分間隔のオートロウリュに遭遇できました。
ととのいスペースに新しい椅子が2脚増えていました。次回は座りたい!
帰りに3枚目の回数券購入!

歩いた距離 1.3km

ガンギマリサウナ太郎さんの南柏天然温泉すみれのサ活写真

  • サウナ温度 55℃,94℃
  • 水風呂温度 14℃
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