サウナ:8~10分 × 4
よもぎ:11分×1
水風呂:1分 × 5
休憩:10~15分 × 5
合計:5セット

一言:本日もジムに行ってから7:15入店。
すみれサウナハットデビュー戦、1セット目はサ室に入った瞬間熱風が終わりました。
2セット目以降は後半にオートロウリュが発動するように上手く調整出来ました。
いつもサ室内ではタオルを頭にかける鈴木みのるスタイルだったのですがサウナハットのおかげで頭皮や耳が守られ他の大事な部分はタオルでガードして熱風を耐えきりました。
ととのいスペースも空いていて4回寝椅子でととのえました。
天気も最初は曇りで肌寒かったのがだんだん日が出てきて外気浴が気持ちよかったです。
1回だけ寝椅子が埋まってて普通の椅子で外気浴をしたのですが日当たりが良くて寝てしまいました。
平日の午前中なのに何故か小学生くらいの子供がいたけど学校は?
退店する時に出口のゲートを開けるのに戸惑っている人がいてプチ渋滞になっていましたが、確かにあのQRコードをかざさないと開かないというシステムは初見殺しだと思います。ゲートを開けるためだけに印刷されてすぐに捨てられるQRコード。印刷する時間、紙、インク、全てが無駄使いです。靴箱のICタグをかざせばゲートが開くではダメなのでしょうか?

歩いた距離 1.3km

  • サウナ温度 54℃,95℃
  • 水風呂温度 14℃
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