昨夜は2時に寝たので早朝は眠すぎて起きれずw
何とか8時に起床して外で40分ほどトレーニング。
氷川神社の参道をランニングしてからの朝サウナ。


サウナ:8分×2  9分×1
水風呂:1分×5
休憩:5分×2


月曜日の午前9時はさすがに空いてました。
みんな仕事に行ってるか、昨夜のうるさい関西ドラクエも観光に行ってるか。とにかく空いてます。

サウナ3セットが全て貸切り状態。
天井から膝の高さまである大きな窓から朝の日差しがサ室に目一杯降り注いでます。

場所が14Fだけに宙に浮いているような感覚というか神々しさすら感じる。これがあるからカンデオでのサ活はやめられない。

薄暗いサ室での瞑想サ活も好きだけど
日差したっぷりなサ室も健康的で好きです。

サ室のドアに貼り紙がありまして、サウナストーブに勝手に水をかけてしまった人がいたらしく漏電してストーブが止まってしまった事案が発生したそうです。

たしかにストーブの上にストーンが置いてあるのでロウリュウしたくなる気持ちは解ります。ましてや深夜で貸切り状態だとムラっときてしまうことでしょう(※セルフロウリュウの話ねw)。

でもサウナがストップしてしまうような惨劇は絶対に防がなければなりません。楽しく健康的にサ活が出来るようにルールは必ず守りましょう❗❗

もし自分が宿泊した日にサウナが故障中なんてことになってたら、、、考えただけで恐ろしい( >д<)


去年の7月に初めてきてから今回で5回目のカンデオサ活でした。自宅の近くに出来てくれて本当にありがとう(*^O^*)✨✨



※天気が良いと富士山もバッチリ見えます👀✨

サウナー整体師ひのっちさんのカンデオホテルズ大宮のサ活写真
サウナー整体師ひのっちさんのカンデオホテルズ大宮のサ活写真
サウナー整体師ひのっちさんのカンデオホテルズ大宮のサ活写真

魚がし大膳

特上おまかせ海鮮丼(大盛) 1023円

これ一杯で炭水化物、ビタミン、塩分(醤油)を補給。味噌汁でさらに塩分補給。涙が出るほど美味い🎵

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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