かりゆしのおっさん

2023.08.31

313回目の訪問

今夜も聖地へ

下段12分→水風呂1分→休憩
中段11分→水風呂1分→休憩
上段9分→水風呂1分→休憩

最後上段で爆風ロウリュ久々に受けたけれど
熱いー!!!

よく昔完走できたなと思う 笑
今は絶対無理

その後バイブラで15分保温して終了

ありがとうございました!
また伺いまーす!

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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