地図からサウナが探せる！

湯乃泉草加健康センター

温浴施設 - 埼玉県草加市

かりゆしのおっさん

2023.04.24

293回目の訪問

【　下段の日　】

今日はサウナ強化日
ということはガッツリと上段で鍛えねば･･･

とサ室に向かうが、上段のみ満席www

気を取り直し下段でじっくり蒸される
温度計は106℃

12分入って水風呂へ
12℃台は冷たい･･･
2分入って休憩

グワングワンです♪

2セット目、またも上段満席･･･
下段で12分、水風呂2分

3セット目、予想通り上段満席　笑
下段で10分からのＨＳＰ爆上げ法で身体を保温

おかげさまでタケノコ掘りの筋肉痛も完治！！！

ありがとうございましたー！

①下段12分→水風呂2分→休憩7分
②下段12分→水風呂2分→休憩3分
③下段10分→バイブラ20分→水風呂30秒→終了