湯乃泉 草加健康センター
温浴施設 - 埼玉県 草加市
【 久々のラッコ 】
ふと気付けば10日も草加健康センターに行ってなかった…
というわけでラッコへＧＯ！
前日、自転車で28キロくらいを2時間かけて濃いだのに
全く筋肉痛が出ていない…
これは一日空いて出るやつだ！と考え、
その前にＨＳＰ爆上げ法で身体を治しちゃおう♪
身を清めサ室へ
下段で12分→水風呂1分→休憩なし
中段で10分→水風呂1分→水補給
バイブラで15分保温
久々だったので2セットでお腹いっぱい 笑
昨夜もありがとうございましたー
今夜は雪見サウナでっきるっかなー？
ちなみに、今朝も筋肉痛は出ておりません
明日出たらどうしようwww
歩いた距離 0.1km
男
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100℃
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15℃
0
108
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