一昨日、欲張って爆風ロウリュ受けて
休憩少なくセット間を詰めたら
頭痛とめまいが・・・

完全に熱中症の症状です。

失敗したので、昨日は爆風ロウリュやっていても
焦らず自分のペースを守るよう入館

1度だけ爆風ロウリュ受けましたが
その後は自分のペースを守り、
水風呂も1分半~2分くらい入り
VIP席に座ると、久々の感覚が

外気と一体化するような感覚
そう、「と・と・の・い」です

2セットで満足してしまいました~

昨日もありがとうございました!

歩いた距離 0.1km

かりゆしのおっさんさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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