地図からサウナが探せる！

湯乃泉草加健康センター

温浴施設 - 埼玉県草加市

かりゆしのおっさん

2021.06.11

16回目の訪問

昨夜の草加健康センターはお一人で。

アップ無しでの爆風ロウリュは危険すぎるので、
20：30の一回目はスルーし、休憩の間にサウナを１セット。

アップが終わった所で、20：55からの爆風ロウリュへ

最上段で３回爆風ロウリュを受けると
別世界へ誘われます・・・

爆風ロウリュ後の水風呂はとっても美味しい♪

スタッフのみなさまに感謝です！

最近、締めの方法を色々試していて、
こちらで読んだＨＳＰ爆上げ法をやっています。
https://note.com/gotoken/n/n8fbf26ddadce

前回までは保温時間を１０分にしていたのですが、
昨日は１５分に伸ばして見ました。

この５分間、想像以上に効果が違います。

ＨＳＰのゴールデンタイムじゃないかと思えるほど、
翌日の起きた感じ、肌のつやが違います（おっさんだけど）

美を目指す女子達に是非オススメしたい方法です。

〇草加健康センターでのＨＳＰ爆上げ法

サウナーの聖地「草加健康センター」でのやり方ですが、通常通り3～4セットサウナに入りととのった後（ととのわなくても良い）最後にもう一度サウナに入ります。その後水風呂ではなく炭酸泉に入り保温します。

草加健康センターの炭酸泉は約37℃に設定されており、身体の保温には適温です。10～15分ほど炭酸泉で保温します。

その後ご褒美の水風呂に10秒入って終了です。これは体表面で開いた血管を締める意味で行なうので、10秒程度でＯＫです。

お試し下さい！